大家是不是都胖了？

自从疫情开始以来，大家的生活模式都发生了很大变化。大量的人在家中越来越多地坐着时间，不再像之前那样有规律地运动，而是对座椅和电视机上固定的位置产生了依赖性。因此，这种不良的生活习惯自然而然地导致了体重的增加。下面，我们来看一下是否所有人都胖了。

在家里的学习与工作导致生活的缩小

相信大多数人都注意到在疫情期间很大部分的学生都放弃去学校，而选择在家开始在线学习。有些人在这个时候削减了他们的运动量，而且在日常习惯中很容易就会感到懒惰，不再做步行或者运动等活动。这不利于他们的身体健康，更容易让人变胖。

自己学做美食与外卖的形式代替了餐厅就餐

另一个导致人们在这段时间内增加体重的因素是吃饭。由于餐厅的关闭，很多人只好在家里自己授权； 同时外卖平台也有了很大的市场需求。这也导致自己做菜的量增加并且吃的菜系层出不穷，现成的美食让人们不用走动公共交通工具前去餐厅就餐而消耗热量，因此造成更严重的身体问题。

结论

总而言之，疫情时间内大家的生活方式的变化、工作和学习的态度都会影响体重的增加；同时饮食方面也是一个关键点，本着低脂肪或者是低卡路里的原则无论在范围上还是品质上都有利于减轻体重或者减少体重的增加。