进入秋冬季节以来，全国不少地区发生了呼吸道传染病的爆发现象，很多城市的儿童医院人满为患，不少学校出现整个班级停课的情况。

10月中旬前，大多是肺炎支原体感染，有三甲医院的医生称，从没见过这么多的支原体感染，而且这波爆发，还无消退迹象，不知道会持续多久。

进入11月中旬后，流感（尤其是甲流）明显增加，有些地方基本上和支原体旗鼓相当。

11月24日下午5时，有人实地走访上海交通大学医学院附属新华医院，儿科门诊大楼人满为患。

一位家长排到3000多号，彼时叫到2300多，“五点半挂号，估计见到医生要九点多了，一挂号你前面就是一千多人。”

邪门的是，这波呼吸道传染病高发季，还呈现出支原体、流感、鼻病毒、呼吸道合胞病毒等多种病原体叠加流行的态势。

杭州市第一人民医院儿科主任蒋春明最近接诊1名3岁女童，反复高烧好几天，一直退不下来。

检查发现，这名女童竟然同时感染了呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、支原体、流感嗜血杆菌等5种病原体，实属罕见的复杂型混合感染。

儿科就诊高峰还没散去，各地发热门诊、急诊内科的成人患者量也在快速增加，已经开始出现家庭、单位的小范围爆发、混合感染情况。

从病程看，不少患者的难受程度和时间长度，堪比去年年底放开时的那波流行。

三年口罩刚过去，难道又有敌对分子投毒？当然不是！

就在2023年11月27日，Nature杂志针对近期中国儿童中出现呼吸道感染专门发文，解释了其发生的原因。

香港大学的流行病学家本杰明·考林（Benjamin Cowling）一点也不意外，他认为：“由于过去三年新冠防护措施增加了人群对呼吸道感染的易感性，今年的病例出现略早。”

Nature文章在解释为什么中国这个冬季内地呼吸道感染这么严重时，用了“免疫债（immunity debt）”这个词。

在流行病措施放松后的第一个冬天,普遍出现呼吸道疾病的反弹。例如，2022年11月美国因流感住院的人数是自2010年以来同期最多的。

美国急诊医生和公卫专家Jeremy Faust博士也对中国内地呼吸道感染做了特别关注，他在解释时用了“缺少免疫激活（immune naive）”这样出的表述。

三年口罩期间，特别强大的公共卫生手段，减少了人们对这些病原体建立免疫力的机会。

这些病原体本来会导致儿童每个季节总会偶发感冒，即使自己没感冒，也在和同伴的接触中产生免疫力。

由于免疫系统一直处于保护状态中，没能激活，一旦今年秋冬呼吸道传染病开始传播，对它们没有免疫力的人群，很快就会被揍得找不着北。

病毒的历史远比人类久远，病毒的进化也比人类更快、更狠。

我们不可能隔绝病毒，也不可能用科技战胜病毒。

最终战胜病毒的，靠的还是人体自身的免疫力！

明白了这个逻辑，就知道这一难关，我们必须扛过去，别无选择。

那么如何增强孩子们的免疫力呢？

首先，要营养均衡，保证睡眠，身体才有充足的能量，来和病毒抗争。

其次，就是要多锻炼身体，让身体变得强壮起来，温室里的花朵，是经不住风吹雨打的。

再次，日常生活不能过于讲究，多亲近自然、摸爬滚打，通过和病毒的共存、不断斗争，才能激发自身的免疫力。

我们身边常会看到，不少成天像泥猴似的孩子，身体壮壮的；反之，一些干净整洁得不得了的孩子，反而弱不禁风，动辄伤风感冒。

这或许就是我们常说的“不干不净，孩子没病”。

当然，如果孩子的体质比较弱，已经中招，还是首先依靠现代医学，熬过这一关，在恢复后，再慢慢调理身体，提高免疫力。

最后，学爸祝家长和孩子们身体都杠杠滴！

网友看法

1、网友章建诲：全民健康被我们的教育家，资本家给搞砸了啊！

2、网友懒的翻身的咸鱼：城市孩子的发病率，远远远远大于农村孩子的发病率，老家农村的孩子，病的几乎没有，城市里，我娃班里请假了十几个，病的都快1/3了，可怕！ 我虽然说不出所以然来，但大概也能悟出来一点端倪，城市里孩子平时吃的和接触的太干净、太单一了，经不起一点点病毒侵扰，就像活在温室里一样，脆弱的很！吃的无非是牛奶鸡蛋面包，以及各种“健康”肉制品，营养过于单一，并且目前健康的标准是啥，低脂低糖低盐，对于正长身体的孩子来说，这真的健康么？健康这词已经被曲解了，而农村孩子基本都是杂食，大人吃什么小孩吃什么，土坑里打滚，身体的抵抗力远远大于城市孩子

3、网友春暖花开之绽放：怪不得我们60后！从小没怎么重感冒！那时:吃丶穿丶特别贫困！现在的秋衣丶秋裤丶羽绒服！几乎没有多少人穿！冬天里面穿件旧了补了补丁的衣服！冷是冷可不感冒！下雪也出去玩！冷也出去玩！哎！

4、网友korpy：我一直说就算经历了新冠，绝大部分人对于病毒的理解还是没有任何进步。就知道戴口罩，尤其是我在外面很开阔的地方也能看到不少女性戴口罩，身边孩子也戴着，身体状态看着就弱小。我也不想去提醒，毕竟认知不一样，这种事无法说服别人。

5、网友张明阳415：过去的认知是一个人每年都应该发几次烧，生几次病，如果不发烧生病，反而不是什么好事情，感冒发烧实际上是人体内的红细胞和白细胞在打战，对人体的免疫力是有好处的，现在的人只要有一点感冒发烧就到医院打点滴吃抗生素药，虽然病是好了，但是靠药物的疗效而不是靠自身的免疫力，久而久之免疫力越来越低下

6、网友木昜太郎：若要小儿安需受三分饥与寒

7、网友清新青山5：我儿子马上3周岁，和2周岁的堂妹天天在农村家里疯，无论冬夏，鞋子一天脱28遍，光脚在地上跑，最让我欣慰的是除了预防针，没打过针输过液[大笑][大笑]

8、网友干细胞免疫细胞科普说：还有就是这几年过度消毒

9、网友星辰电控：不是病毒问题，而是观念问题，真想不通现在的人怎么就这么惜命。扎根刺就打破伤风，被猫爪子划一下就打狂犬疫苗，发个烧就输液，咳嗽一下就抗病毒[捂脸] 当健康必须用药物支撑的时候你的钱袋子就掌握在资本的手里！

10、网友范卫社：十多年前一次感冒发烧，当时烧的感觉身体都是烫的，但是坚持没吃药一直到第三天下午好转。至此十多年没有因感冒进过一次诊所，即使有感冒症状一晚就过去了。当时就是听了朋友建议说硬抗可以激活自身免疫系统工作。

11、网友笨没笨：土属脾胃，脾胃是抵抗力的根源，孩子多玩沙土是好的。再者孩子学习太卷，没时间运动，学校里也不让动。一但孩子感冒发烧就吃抗生素，表面是好了实则伤心伤肾，体质越来越差，再用抗生素，恶性循环下去。还有中医是把病毒赶出体外，人与病毒同时生存在自然界。而西医则每天消毒杀菌，杀杀杀，病毒为了生存只能不断变异，大部分超级细菌都是从医院产生的，是病菌反抗的自然结果。

12、网友只讲实话不喜欢吹牛：国家再不重视食品安全和大力打击假冒伪劣产品，中国人就太危险了啊！！！

13、网友一把老剑走天涯：那有什么充足的睡眠？特别是学校，住校早上六点起床，晚上晚自习九点多下课，一个宿舍八个人，洗澡洗衣服去了两个钟，躺床上说一会话十二点了，才能睡六小时，小孩的身体有人关心吗？都是考试上高分。

14、网友lyh13986：明白了这一点 才明白中医一直不研究病毒 只研究人体免疫排毒 思路是多么科学多么正确多么伟大！

15、网友敏锐暖阳URR：请问，农村孩子与城里孩子有无区别？其实这些常见病就是人免疫力的问题，城里孩子冬天嗳气，夏天空调，步入空间自然，哪有适应环境的能力，自身体质是关健，多段炼，吸收新鲜空气，多到野外吸下花草的味道，晒下太阳，比啥都强，有病即时用药才是关健

16、网友豫A美丽梦工厂：乞丐不怎么生病就是这个道理吧

17、网友入世新语：可以理解为，过去三年防护措施太好了，反而弱化了自身免疫能力。现在直面病毒，自身战斗力不行了

18、网友叶子44706529：水至清则无鱼，人至洁则有病。[大笑][大笑]

19、网友开源通道以礼服人：温室里的花朵，这点挫折正常。人生来就是由探索适应到生存发展的过程。这一代孩子，不干农活，不做家务，家有空调，出门有车，没有风吹雨打，赤脚趟河的经历。身上没有疤，脚上没扎过刺，手上没沾过泥，夏天没有顶着骄阳完成的任务，冬天没有在零下几度体会寒风凌厉的机会，没有口干舌燥的干到嗓子冒烟，也没有饿的上墙爬屋四处搜寻的饥肠辘辘。他们很多该有的体会都让父母的爱给承担了。温室里的花朵终究要接受大自然的洗礼，人生吃多少苦是代替不了的。有了体验才能更加从容，让孩子经历的挫折，只要不受伤留下后遗症就放手，孩子需要挫折来打磨，别舍不得，你说呢？

20、网友朴实冰淇淋o9：3岁女童竟然同时感染了呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、支原体、流感嗜血杆菌等5种病原体，实属罕见。 三年新冠防护措施增加了人群对呼吸道感染的易感性，三年口罩期间，特别强大的公共卫生手段，减少了人们对这些病原体接触交流建立免疫力的机会。缺少免疫激活。这个免疫债迟早要通过更加易感脆弱体现岀来。 病毒的历史远比人类久远，病毒的进化也比人类更快、更狠。 我们不可能隔绝病毒，也不可能用科技战胜病毒。 最终战胜病毒的，靠的还是人体自身的免疫力！ 明白了这个逻辑，就知道这一难关，我们必须扛过去，别无选择。 那么如何增强人们的免疫力呢？ 首先，要营养均衡，保证睡眠，身体才有充足的能量，来和病毒抗争。 其次，就是要多锻炼身体，让身体变得强壮起来，温室里的花朵，是经不住风吹雨打的。 再次，日常生活不能过于讲究，多亲近自然、摸爬滚打，通过和病毒的共存、不断斗争，才能激发自身的免疫力。 我们身边常会看到，不少成天像泥猴似的孩子，身体壮壮的；反之，一些干净整洁得不得了的孩子，反而弱不禁风，动辄伤风感冒。 这或许就是我们常说的“不干不净，孩子没病”。物尽天择，考验的是适应自然的能力。人是大自然的产物，科技的发展巳经让人与千百年来老祖宗自然的规律生活相去甚远，少见阳光少于劳作睡眠黑白颠倒无不增加身体运转的精力成本，损伤搅乱着自身的免疫。现在的身体精神疾病，早衰早逝越来越普遍。因此要想健康，想想与老祖宗的生活方式和精神品质差了多远，看着前辈走出的路，优化前行，才能寿尽天年！