1月11日，27岁的刘可在阳康后第6次被医生告知：各项检查都没有问题。她开始相信，自己不是心肌炎，也没有白肺。

但她确实病了，因为据精神科医生诊断，她正处于焦虑状态。

刘可并不是个例。12月末开始，对“新冠后遗症”的担忧开始在年轻人中间蔓延，“白肺”“心肌炎”成了闻之色变的词汇。

九派新闻找到三位从新冠中康复的年轻人。她们认为，患病后，除了生理上的不适，高密度的负面信息也给身体带来了压力。

以下是她们的讲述。

刘可近半个月的检查单子。 受访者供图

【1】刘可，27岁：康复后去了6次医院，查了4次心电图、3次心肌炎常见血化验指标

2023年1月11日，是我新冠康复后第六次去医院，第四次做心电图，第三次查心肌炎的常见血化验指标（心肌酶学五项、肌红肌钙定量），在这之前还做过一次肺部CT。

尽管心电图有轻微异常，但医生第六次告诉我各项检查结果都没大问题。我只能相信真的是自己焦虑了，而不是身患随时可能猝死的疾病。

昨晚，我又从自己即将死亡的噩梦中惊醒。这半个月，我一直处于害怕自己猝死的极端恐惧之中。

我随时关注自己的心率，静坐时心率100次/分会觉得太快，吃过药降到60次/分多又认为太慢；体内热一点，就开始拿出温度计测量；晚上一个人不敢入睡，怕突发疾病，无人施救；无法控制地想去医院检查，一再想要证明些什么，甚至都不确定是想要确认有病还是没病。

我感染新冠时症状虽然也算重，但心态一直非常好，常常和朋友调侃感染后的情况。我心里很清楚，这种心态的极端逆转，和12月下旬的那次出差有很大关系。

大概20天以前，也就是我康复后一周左右，我和同事一起到四川出差，因工作需要，我们爬了一座道路很坎坷的山。

爬山时除了疲累气喘之外，我的身体并没出现大的异常，但当晚我突然上吐下泻、心跳过速，身体内有强烈烧灼感。

出差地是一个医疗资源极其匮乏的小镇，在镇上无法就医，当天凌晨，同事只能陪我坐车到30公里外的县医院看急诊。司机大半夜在山路上疾驰，道路一侧是汹涌的河水，我感觉心脏“突突突”的，体内热得快燃起来。

联想到在网上看过很多新冠后剧烈运动导致心肌炎的帖子，我吓坏了，一路上都在想，不会撑不到医院我就没了吧。当时我妈也感染了新冠，她肺部血管有点问题，之前有咯血的老毛病，我又很担心她的情况。去年五月堂哥因车祸意外离世，我看到过当时叔叔的痛苦，心想我还这么年轻，可不能再出事啊，不然家人怎么办。

凌晨1点左右，我终于看上了医院急诊，做了第一次心电图，医生根据我的症状判断我是急性胃肠功能紊乱，开了肠胃药。那天夜里，我们没再返回镇上。服药后，我的症状并没有缓解，在县里的酒店，我一整夜没合眼，烧心得睡不着，也害怕睡过去就醒不来了。

第二天早上，强烈的恐惧感驱使我去做了第二次心电图，查了心肌酶学五项和肌红肌钙定量。血液指标有一项比安全数值高了一点，医生依然说问题不大，不太可能是心肌炎。

我不太确定是不是心理因素所致，身体的不适感持续着，最后只能终止出差，当天下午就坐了离开小县城的顺风车。那段车程3个多小时，我把冰的矿泉水塞进衣服里，来缓解体内高热。一路都是穿山隧道，也许是噪声太大，我出现了耳鸣。

我原本买了当晚离开成都的机票，因为害怕在飞机上出事没有人急救，又临时把票改签。到成都的第一件事，我去了四川大学华西医院。和在小县城一样，医生认为我是肠胃问题，需要去看消化内科。

这其间更让人恼火的是，在老家的妈妈真的咯血了，我实在静不下来，很怕她出点什么事，每天都像管小孩一样对她各种嘱咐，只有她在医院，我才能稍微安心一点。

回到工作的城市后，我胃部烧心的症状好转了，但一直胸痛、背痛，稍微活动一下心率就很快，胃肠道功能紊乱导致一直打嗝，很难投入工作。

我后来又分别去看过心血管内科、消化内科以及精神科，甚至还做了极其难受的侵入式胃镜。离谱的是，我曾经的浅表性胃炎好了，肺部CT结果也显示新冠初期的支气管感染已经好转。

患有焦虑症的朋友告诉我，焦虑症前期会出现这种情况，在医院各种检查结果都没问题，但身体还是出现了各种异常。其实第三次检查结果没问题后我就去看过精神科，医生诊断为焦虑状态，身体的各种不舒服源于植物神经紊乱。我一时难以相信是自己的心理出了问题，也就没有吃药。

这两天吃抗焦虑药物后，心率稳定了一些。现在，我确信自己是应激性心理障碍的焦虑状态，不知道什么时候会好，只希望能控制住自己不再去医院。

很多网友康复后出现了心慌、心跳过速、胸痛和无法入睡的情况，如果在医院检查后确定没有生理性问题，可以考虑是不是太过恐慌导致了焦虑。以前也知道患心理疾病痛苦，亲身体会后才知道有多磨人。

我现在真的希望春天快点到来，总觉得天暖起来了，一切就都好了。

1月1日，刘可和朋友买的彩票，她刮了30块钱，希望新的一年能转运。 受访者供图

【2】邓雨桐，22岁：我反复焦虑，这是受外界信息影响的

我是12月12号下午出现症状的，发了5天烧，大概8到9天后才好起来。

刚转“阴”时，除了咳嗽，我觉得一切都很正常。而且我还蛮庆幸自己“阳”得早的，因为当时快到圣诞节和元旦节了，我想着早阳早好，转阴后还跟朋友一起出去过了节。

元旦过后，我的一个客户，感染之后去医院检查出了病毒性肺炎，跨年时还在住院。她要求爸妈去医院检查，结果显示也是肺炎，但是两位老人在日常生活中没有发现任何征兆。

那段时间，社交平台陆陆续续就有新闻，说有年轻人转阴后感染白肺，还有人得了心肌炎。有网友列举了一些前期的症状，比如视力下降、脱发，我一想，我阳康后刚得了结膜炎，还总是掉头发，每看到一个症状我都觉得自己很符合。我越想越焦虑。

到了1月5号晚上，我觉得右胸口上方位置有点难受。第二天醒来，我感觉更难受了，呼吸急促，心跳也快。那天是周五，我本来约了朋友7号出门玩，后来干脆改变计划，约了第二天的心脏检查。

我跟医生说了自己的情况之后，他给我开了几个关于心脏的检查。我不放心，提出要拍一个CT，医生意思是用不着，但我要是想拍的话，可以给我开一个。我想了想，还是决定拍一个。

7号早上，我查了心电图、心肌酶、心肌蛋白。我生活在一座中部城市，医疗资源固然丰富，但那天病人特别多。但我看到的年轻人相对少一些，更多的还是被中年人搀扶的老年人。尤其是CT室，外面都是人。我上午11点左右挂的号，排到晚上8点半才做上检查，我记得当时我拿的是154号。

我对那晚的场景印象很深刻。医院的CT室在地下，我去做CT要一个人穿过地下停车场。当时已经是晚上8点了，CT室外只剩下五六个人，我在排队等候时，看到一个老奶奶躺在病床上，从检查室里被推出来。那一刻，我感觉那个地方像太平间一样，觉得自己离死亡好近。

我那两天的情绪起伏特别大。做完CT后，我拿到了早上心脏各项检查的结果，看到一切都很正常，突然觉得哪里都不疼了，就感觉自己很正常了，至少没有心肌炎。那晚我睡得特别好。可第二天我拿到CT结果，说我的肺部有个小结节，还有磨玻璃影，我又觉得自己不行了，总感觉右肺疼。

我的焦虑可能跟性格有关吧，我确实是会因为一些小细节就想很多的人。做检查前的几天，我都睡不好，因为我是一个人住，我很害怕自己猝死了，还没人能发现。

我焦虑到什么程度呢，6号那天，我把我的详细地址和家里的密码都告诉了同事，还记下了她的两个电话号码，把她置顶。我叮嘱她，如果我有什么事，一定要及时来救我。

我觉得，我的反复焦虑是受外界信息影响的，做检查也就是图个安心。比如说，刚刚转阴时，我感觉很好很自由，但当我看到那些年轻人得病的信息之后，就会不自觉地代入自己，然后就开始焦虑了。但做了心脏检查之后，我又觉得自己没事了。

其实，CT结果显示，我肺部出现磨玻璃影时，我也觉得没啥事儿，但后来我在网上搜索相关问题，发现有些医生说，可能会病变成癌症，我又担心它扩大了。

邓雨桐近日的搜索记录。 受访者供图

我感觉，自己已经被大数据“监控”。10号晚上我打开手机，很多信息平台就给我推送了磨玻璃影病变的视频。我点开看了一会儿，更焦虑了，看到一半又退出来，我想这肯定不会是我。

我真的很怕自己产生负面心理，所以在搜索时，我更愿意相信结果比较好的说法。但即使这样，那些更差的结果还是会在我的潜意识里出现。

其实我知道自己是一个非常健康的人，从小到大，我得过最严重的病就是发烧。半年前的入职体检，我各项指标都很健康。但我现在很矛盾，一方面，我知道自己很大可能是健康的，另一方面，在高密度的负面信息环境的影响下，我又忍不住担心自己真的生病了。

所以，能给我安全感的，只有量化的检查数据和医生的话。因为我本身对医学也没有很大的关注，对这个病也没有特别客观的认识。我现在就急着去看医生，想赶紧确诊结果，吃上药。我周一晚上挂呼吸科的号，发现已经满了，只能挂到周六，根本就挂不上号。

我觉得，可能要等到医生亲口告诉我没有那么严重，吃完药，然后再复查，我才会慢慢地安心下来。这样一算，怎么也得半年后了。

【3】陈菲菲，24岁：为接济室友，发烧4天只吃2颗布洛芬，囤药才能带来安全感

我焦虑的表现在于，新冠康复之后很喜欢囤药，感觉自己已经成了一个“囤药癖”。我们家的药柜里现在有退烧药、感冒药、过敏药、肠胃药，还有治头疼的，治心脏疼的，治跌打损伤的，数不清。

这可能跟我“阳”时家里缺药有关。我是12月初阳的。那天朋友过生日，同行的伙伴有阳性，我当晚就中招了。从“阳”转“阴”，大概经过了10天，转“阴”到现在已经快一个月了。期间我最大的感受就是：药太珍贵了。

我住的是两居室，家里也准备的有日常药物。在这之前，有几位同事和朋友“阳”了，我就把大部分布洛芬和感冒药分了出去。但我是和我室友同时“阳”的，所以就导致我们家很缺药。我记得当时我们家只能找到6粒布洛芬，还是之前为了预生理期痛准备的。

那时候，我所在城市的物流已经瘫痪，当我们意识到缺药时，已经很难买到退烧药了。

怎么办呢？就是扛。我出现症状第二天下午就开始发烧了，当天傍晚烧到了38.6度。朋友都劝我吃布洛芬。

我冲了一包小柴胡，不敢吃布洛芬。因为室友的体质比我差，容易头晕头痛，我想着，至少得预留3颗布洛芬给她。大概是凌晨时，我烧到39.2度，吃了第一颗布洛芬。

我连续4天都在发烧，期间只吃了2颗布洛芬。没有药，只能尝试了各种各样退烧的“土办法”，喝生姜水、冰袋敷额头、用花椒煮水泡脚，但可能烧得太高了，收效甚微。

现在回想起来，高烧不退的感觉还是很痛苦，每天都觉得脑袋特别重，昏昏沉沉的。到了晚上，我调了很多闹钟，每隔3小时响一次，因为害怕自己睡得太沉，高烧退不下来，烧坏了脑袋。

我现在想想都后怕。当时就觉得，药品太重要了。“阳康”之后，我加了小区附近的几个药店群，如果店员在群里说某种退烧药或者感冒药到了，我下班就会去买一些回来。不过我不会囤那些供应不足的药，毕竟不能耽误别人的用药。

但如果某种药的供应比较充足，我就会买回来备着。我就想着：万一需要时就买不到了呢？“阳康”后第二个星期开始，我就不只是买退烧药和感冒药了。我是易过敏体质，那天我刷微博，看到有人说阳了之后过敏买不到药，很难受，我又去药店买了氯雷他定和止痒的药膏。上周，我听朋友说XBB毒株会引起腹泻，家里又添上了肠胃药。

现在对我来说，买药像是一个习惯性的动作，虽然我知道，之后这些药用到的可能性不大，但路过药店，我都要去看看最近到了什么药，下意识地挑药、拿药、付钱。

朋友觉得我这个行为太夸张了。只有我自己知道，我就是没有安全感。直到现在，我还会梦到自己复阳了，翻遍家里都找不到药。当然，如果再碰上紧急情况，我也很乐意把自己多余的药品分享出去。

陈菲菲囤的部分药品。 受访者供图

（文中人名均为化名）

九派新闻记者 陈冬艳 曾宪雯

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【来源：九派新闻】

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网友看法

1、网友暖如夕：我也是，肺部ct，心电图，心脏彩超，心肌酶，胃镜，查了遍，都没事，依然觉得胸闷难受，也不知道哪的问题

2、网友玖Mia：我们这有个自己吓自己吓死了，死后核酸结果是阴性[擦汗]

3、网友Yuki雯：网络上太多的负面新闻了，会给自身造成恐惧和焦虑不安。最好的就是少看负面新闻，调节自己心态。

4、网友源语宙：哈哈哈我也是，前天心慌，查了静态心电图、心肌酶、动态心电图，医生说没事，我问要不要吃药，医生说不用。我还是找了中医调理。对了，心慌就是头一天买了两盒倍他乐克，第二天早上开始心慌的。[我想静静][我想静静][我想静静]

5、网友锦衣夜行163：我十几天前做的CT正常，现在还是有点咳嗽，忍不住想再做一次。心肌酶查了三次了[捂脸]

6、网友妮妮3110805：我感觉越在意越严重，我一般都是念佛，慢慢就平静了，看淡了就好了

7、网友多才甜甜圈：我本身就有焦虑症的，已经出现躯体症状了，阳了后有半个月每天出现心慌气短，难受，还是吃胃药跟调理气血的药，才好一些

8、网友不善饮者：焦虑症也是新冠后遗症，主要原因是伤到神经了。

9、网友常春藤7604：虽然我阳康后确实不舒服，天天头痛，偶尔胃也会痛一下，晚上浅睡眠，早上起来小腿酸涨，但没去医院，问了周边好些人，这种情况还蛮多的。而且我上班也没法请假去医院，好想去看牙[捂脸]

10、网友流年梦43478611：我也是焦虑症，一有风吹草动就去医院，后来因为焦虑症住院了，现在已经康复

11、网友练铁去：说句不爱听的，现在很多年轻人，身体虚弱的，比公园体育场七八十的老人家还差很多[不看]

12、网友amtgw666：我就焦虑，转阴以后还咳嗽，白痰，然后腰疼，膝盖疼，偏头疼，现在失眠，我现在就想质问一下专家大号感冒有这么多后遗症么！

13、网友幽箬58921496：我觉得我也焦虑了，害怕肺炎心肌炎，今天又看了个新闻，又担心新冠后的脑膜炎，各种担心受怕的

14、网友刀背藏身1：什么富哥，这么有钱，经常往医院跑

15、网友圆圆2022：我也是，查了ct，验了血，老觉得有病，去医院回来好了，[捂脸]

16、网友芳名9319：我的后遗症是，囤药囤物资，只有家里柜子满满的，我才心安！

17、网友七只猫的人：杨过后还是要中药调理一下，这些长新冠症状仪器查不出问题，却是真切体会到的，是中药调理的范畴。

18、网友茉苿：文中几个人有的反应俺全有，太痛苦了。

19、网友Submittofate：我过敏[我想静静][我想静静][我想静静]起了湿疹，没办法，坚持[泪奔]

20、网友小小的小虫927：都是精神焦虑造成的，本来身体没有问题，只要说身体哪个位置有问题，就会感觉哪里痛，而且怀疑是不是绝症，别自己把自己吓死了