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马思纯半年瘦了50斤

当大家还在震惊贾玲瘦了100斤时

昨晚,马思纯发布微博

分享自己的减肥vlog

在视频里她表示

自己在半年多的时间里

从最重到最轻成功减了50斤

话题迅速冲上热搜

隔了几小时,

她又更新微博

视频里她手持一张没有发布过的照片

称:我直视那个自己了,

在这一瞬间两年前的我与现在的我和解了

从照片里可以看出

2年前的她脸庞圆润

与现在减肥成功后的她

形成了鲜明对比

视频中

马思纯大方分享了

自己减肥前后的变化

马思纯坦言:

“一度胖到一百六七十斤”

随之而来的

“第一是情绪问题

第二是开始吃激素的药

我不得不减肥

是因为我的身体

已经给我一个很强烈的警钟了

包括我的甲状腺也出了一些问题

高血压也出现在我身上

这些告诉我:

你必须开始做一些很大的改变”

在视频里

她也多次强调

希望大家以健康为前提来减肥

在微博下

她还贴心附上了运动和饮食图

网友评论

健康提醒:

科学减重很重要

据钱江晚报此前报道,

杭州市第一人民医院营养科杨任华主任表示:

减重是一件非常专业的事情,

要科学减重做到以下几点。

1.碳水是人体必需品 不要视作洪水猛兽

2.保证正确的饮食结构

3.固定进餐时间

4.注意身体信号

5.减肥要循序渐进

6. 规律、适度地锻炼

7.不盲目减肥

来源:潮新闻·钱江晚报

网友看法

1、网友紫夏清:今年是减肥元年,但普通人没那金钱时间

2、网友一位低调的烟民:代谢差真不是节食可以解决的!

3、网友阿星1015:全天四颗鸡蛋怎么分配的,我会不会晕倒在工作岗位上[捂脸]

4、网友靓盈:管住自己的嘴!应该就没那么痛苦了

5、网友高冷青山BV:我感觉马思纯还是肉肉的好看!

6、网友柳清雪:请在自己的目光里永远鲜活!

7、网友勇往直前的李毛点:易胖体质,不容易

8、网友安逸天空PK:胃不好还是不要尝试这种减肥法,不合适普通人

9、网友元气阳光VM:美没有定式所以减肥?

10、网友木木先生就是我:我一个月瘦了40斤,从185到145,堪比整容啊

11、网友R2024:纯粹饿瘦

12、网友何以不浮夸:你们有没有听说过过劳肥?

13、网友JWOO:马思纯底子好[比心]

14、网友奇亚籽岷:明星跟胖着玩似的

15、网友用户1875652325538:马思纯是谁?

16、网友迷路的熊大sos:马思纯很漂亮也很有演技,年轻这代演员我比较中意的女演员

17、网友一如既往:一直觉得马思纯最漂亮[比心]

18、网友桂小腻:只要动起来,就会瘦

19、网友均衡膳食:看了减肥食谱记录,我最关心的是她瘦下来后的健康自己保持体重管理的马拉松,瘦了多少斤只是一个数字而已[比心][比心]

20、网友无拘无束的王母娘娘:她瘦下来好美

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