新京报讯（记者秦胜南）1月5日，中国食品科学技术学会与科普中国平台发布2023年食品安全与健康流言榜，包括腐乳有霉菌会致癌、吃味精让人“头秃”、自热米饭是“塑料”、白草莓是转基因水果、维生素C补充越多越好等。

流言1. 腐乳有霉菌，吃了会致癌

科学真相：腐乳是我国传统发酵食品，一般由人为接种毛霉菌等发酵而成，毛霉菌在腐乳正常发酵过程中不会代谢产生毒素，也不会使人致癌。

流言2. 吃味精会让人“头秃”

科学真相：味精主要是通过微生物发酵制成，主要成分是谷氨酸钠，在人体内可转化为蛋白质的组成部分谷氨酰胺和酪氨酸，目前没有证据表明味精与脱发有关。

流言3. 吃生鱼片时蘸芥末就能杀死寄生虫

科学真相：芥末中含有的异硫氰酸酯类在一定条件下对部分细菌、寄生虫有杀灭效果，但蘸芥末并不能有效杀死生鱼片中的细菌和寄生虫。

流言4. 馒头冷冻超过3天会产生大量黄曲霉毒素，人吃后会中毒

科学真相：产生黄曲霉毒素的主要原因是食物被黄曲霉菌污染，但冷冻条件下黄曲霉菌不能生长，也不会产生黄曲霉毒素。

流言5. 自热米饭是“塑料”

科学真相：自热米饭是大米的加工制品，与塑料无关。

流言6. 红壳鸡蛋比白壳鸡蛋更有营养

科学真相：鸡蛋壳的颜色主要取决于蛋壳表面的色素比例，不同颜色的蛋壳与鸡蛋的营养没有相关性。

流言7. 猪油能保护心血管，还有解毒、预防癌症等功效

科学真相：猪油中饱和脂肪含量较高，吃太多反而会对心血管有伤害。至于猪油有解毒、预防癌症等功效，目前尚无科学依据。

流言8. 白草莓是转基因水果

科学真相：白草莓是通过常规的育种技术培育出来的，并非转基因水果。

流言9. 维生素C补充得越多越好

科学真相：普通成年人每日维生素C的推荐摄入量为100毫克，长期过量摄入维生素C，可能会增加泌尿系统结石等风险。

编辑 李严

校对 柳宝庆

网友看法

1、网友闷墩墩18：么的，以前还有人说味精是石油里提炼出来的吃鸡精好，结果现在一看鸡精配料里就是味精加一些科技狠活，味精配料表反而干净就是谷物酿造的。

2、网友风趣的微笑阳光1111：国外势力围剿中国味精有几十年了吧？

3、网友真诚橘子Fg：活着的都不容易，想吃啥就吃啥

4、网友桃园孤客：股市何时止跌，股民就不会愁的头秃了

5、网友轻葱岁月：稍微看一下配料表的话，就知道鸡精也不过如此[笑哭]

6、网友书剑雪霜：吃超量味精掉发是真实的，我学生期做菜，味精放多了，第二天头发、眉毛就哗哗掉，很恐怖。

7、网友飞翔的牙齿：吃转基因大豆油呢？和调和油呢？

8、网友抽烟斗的老男人：厉害了厉害了厉害了[赞][赞][赞]

9、网友一级搬砖工：新年快乐

10、网友欧阳非凡凡：转发了

11、网友永远的152：这才是谣言。猪油绝对比调和油健康。调和油就是转基因烂油地沟油的代名词