关于第一天姨妈巨疼怎么办？女性在生理期的时候非常容易出现种种问题，最为常见的问题之一就是经痛。

什么是经痛？

经痛指的是生理期来临后，女性产生的下腹部剧痛。这个痛可以通过安静休息减轻，但有些人会因为疼痛难忍而走不动路甚至打翻墙角石才好受。

经痛的原因是什么？

据医学研究表明，经痛的发生主要是由于子宫收缩过度引起的。子宫收缩的目的是推动子宫内膜下降，所以经痛正是说明您的身体正在运作。

经痛的控制方法

如果经痛强度很严重，那么我们需要寻求药物帮助。常用的止痛药物有布洛芬、才罗孕酮、阿托品等等。既然选择要药物帮助，那么正确应用和按时使用是非常重要的。

正确使用药物

首先是正确的剂量。有很多人只想迅速缓解疼痛，却不知道药物的剂量会带来不良反应。如何正确地使用止痛药物？请您在药物包装上找到使用说明书，按照医生的推荐剂量来服用，以后每次服用都要按照此剂量。

按时使用药物

请确保你遵守药物使用时间表，不要将服药时间拖后。如果可能的话，建议提前24小时或更长时间开始服用药物。然后按规定的药物剂量来服用，将十分有效。

热敷

另一种经痛控制方式是热敷。在发现初期经痛的征兆就开始对下腹部热敷，这可以帮助放松肌肉，让它不会一直处于收缩状态，并且减少乳头状粘膜细胞的释放，这些细胞会导致非常严重的疼痛感觉。

休息

别忘了，休息也十分重要。切勿在今天最艰难的时候安排你那漫长的跑步计划，理智地安排好明天的事情和活动，今天是要安心、养精蓄锐的重要日子。

在生理期来临之际，预先准备您的健康套餐 - 经痛控制药物，热敷物品和足够的睡眠。别忘了休息，它会帮助您养精蓄锐哦。

祝大家美好而顺利的经期！