枣子是寒性还是温性？

在中医理论中，水果和食品有“寒性” 和 “温性” 之分。寒性食品为寒凉之物，能清热解毒，消暑止渴；而温性食品则具有温热之力、能温中暖肾。

众所周知，枣子是一种经济实惠的水果，且含有丰富的营养成分，特别是对于女性的身体健康有极大的益处。那么，枣子属于寒性还是温性？

寒性食品会给人体带来什么影响？

中医理论认为，寒性食品进入体内后，会使人体内的阳气被耗散，导致体内环境发生变化，反应出一系列症状，如：手脚冰凉、腹泻、胃胀、腰酸背痛、月经不调等；同时还可使体表毛细血管收缩，引起感冒、感冒、咳嗽等与寒冷相关的症状。

枣子的属性

中医及食疗学认为，枣子是温性食品。

据史书记载，“大枣，能补中益气”。故而在中医上称之为“大补圣药”。这也是基于枣子中含有铁、钙等多种矿物质元素，具有“补血”、“养胃”的功效。而且，在秋冬季节进食枣子，还可预防感冒，保持身体健康。

枣子适宜人群

1、脾虚体弱、神经衰弱、体寒者尽量少吃；

2、孕妇、产妇和婴幼儿应慎食枣子，因为其性凉容易影响子宫收缩；

3、肝炎患者、糖尿病患者、痔疮患者适少量吃或避免食用。

总结

从中医角度考虑，枣子属于温性食品，适合多数人食用，但也需要根据个人体质情况而定。因此，我们应该根据自己的实际情况来选择是否食用此种水果，以达到营养平衡及身体健康的目的。