怎么判断自己是不是耳鸣？

耳鸣，指的是在没有任何声源的情况下，人们听到一些听觉上的声音。 很多人常常会有这种感觉，但有时并不是真正的耳鸣。那么，如何判断自己是否患上了耳鸣呢？下面，我们就来详细讲述。

1. 确定声音来源

首先，要确认耳鸣的声音是通过听觉感知得到的。因为某些心理疾病也可以引起类似的听觉感觉，这种状况下很难确定是不是真正出现了耳鸣。

2. 区分不同类型的耳鸣

其次，针对不同类型的耳鸣进行区分。如果耳鸣声音是连续的、高频的，并伴随着听力丧失，则可能是由于面神经瘤、内耳障碍或者头颈部损伤引起的； 如果耳鸣声音是间歇性的，且尤其出现在某种特定的环境下，例如大声音乐的环境下，那么很可能是由于噪音过大所致；如果耳鸣声音是间歇性的，且伴随着头晕、肩颈部疼痛等表现，可能是由于颈椎病引起的。

3. 检查身体状况

另外，若出现了头晕、听力下降、眩晕、耳痛等耳鸣伴随症状，建议到医院进行耳鼻喉科检查，以确定病因，判断是否有需要治疗的问题。

4.注意保护听力

最后，平时一定要注意保护听力，尽量避免长时间暴露在嘈杂环境中，勿滥用药物，及时处理耳朵疾病。在生活中，我们要坚持健康的生活方式，保证充足的睡眠，并会坚持合适的体育运动。如果患有精神疾病，还需寻求心理学家的帮助。 总之，认真对待耳鸣这个问题。及早明确病因，接受专业的治疗才是重要的。听力是珍贵的感官与人类语言交流的基础，保护好耳朵，让生活更加美妙，健康。