高血压和血压高分别是什么意思？

高血压，又称为“高血压病”，是指体内动脉压力持续升高而导致的一种慢性病。在长时间内，高血压可能引起心脏、肾脏、脑部及其他器官的损伤。

血压高就是指体内的血压处于正常值以上，但并没有达到被诊断为高血压的阈值。

高血压和血压高的区别在哪里？

高血压和血压高属于一种慢性疾病，主要区别在于血压的数值。正常成年人的血压应该在120/80mmHg左右。当一个人的收缩压超过140mmHg，或者舒张压超过90mmHg，且已经持续6个月或以上时，就被诊断为高血压；而血压高则是指在正常血压和高血压之间的状态，一般是收缩压在120-139mmHg之间，或者舒张压在80-89mmHg之间。

高血压和血压高有哪些危害？

高血压可引起多种各种并发症，如心脑血管疾病、糖尿病、肾脏疾病等，如果不能得到及时的处理或控制，可能会对人体造成永久性损伤甚至危及生命。而血压高虽然没有高血压严重，但仍然需要关注，因为长时间的血压高会增加患心血管疾病、糖尿病、视网膜病变和后天性色盲的风险。

对于高血压和血压高，应该如何预防和治疗？

对于高血压患者，首先应该坚持生活方式的改善，包括戒烟、限酒、保持正常体重、减少盐分摄入、增加运动量等；同时，还需要定期测量血压，遵医嘱服药，并注意慢性病的治疗。

对于血压高的人群，应该注意生活习惯的调整，包括饮食健康、合理安排工作、坚持适当运动等。此外，定期测量血压，及时监测病情变化，避免过度用药和饮酒等坏的生活习惯，才能更好地控制血压高，并预防患上高血压。

结论

高血压和血压高虽有区别，但都属于一种血压异常的状态，都需要引起我们的重视。通过改善生活方式、注意饮食健康、增加运动量等措施，能够有效达到预防和控制的效果。另外，定期进行血压监测，及时发现异常数据，以便进行调整治疗，保护我们的健康。