1、今天2022年10月12日的今天在历史上发生的重大事件是世界关节炎日。10月12日是阳历一年中的第285天（闰年第286天），离全年的结束还有80天。10月12日是世界关节炎日，全世界关节炎患者有3.55亿人。在亚洲地区，每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎这种世界头号致残性疾病。估计中国大陆的关节炎病人有1亿以上，而且人数还在不断增加。方少斌专家介绍说关节炎是可以治疗得很好的。
2、人们普遍认为骨关节疾病的发作是年龄增长所带来的关节机能衰退，只有老年人才会得这种病。其实这是不准确的，随着社会的发展，人们的工作、生活方式发生改变，骨关节健康问题呈年轻化趋势，甚至90后、00后都开始受到骨关节不适的困扰，骨关节炎患病与年龄之间没有决定因素。
3、长时间久坐、缺乏锻炼，膝关节内血液循环变差，关节退化老化加快，如果突然进行“报复性”运动，由于没有形成运动习惯，下肢肌肉力量不足、对关节的保护下降，关节（尤其是膝关节）的稳定性会变差，容易引发关节损伤，最终导致膝关节退行性改变。
4、面对骨关节炎千万别忽视，早诊治、坚持治、用心治，才能拥有健康有活力的关节。同时，健康锻炼也需要把握好“度”，长时间未锻炼的人群重启运动要循序渐进，避免发生运动伤害。参与户外运动时更需倾听身体的声音，别盲目地跟风、攀比，一定要量力而行、劳逸结合。
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