大年三十儿，是农历中十二月的最后一天，也是一年中的最后一天，一般又称“除夕”。这一天，家人齐聚，共进丰盛的年夜饭是中国传统文化中一项重要习俗。作为年夜饭的掌勺主力，如何保障家宴的营养健康和食品安全呢？

供稿：松江健康促进

编辑：毛震珑

网友看法

1、网友胡公翼德：上班

2、网友德玛西亚呵呵：整个网络都洋溢着幸福的氛围，一点烦心事都没有

3、网友值三文：年夜饭，一家人在一起，聊什么？尤其是对儿子，主题还没定，如何谈没想好。

4、网友简单风铃Q2：马上要过节了，希望大家都有个好心情，祝愿大家在新的一年里，健康快乐，四季平安

5、网友端庄溪流2P8：大年三十儿 年夜饭 除夕 阖家欢乐 健康 常伴你我 [烟花][烟花][烟花][福][福][福]

6、网友紫嫣观世间百态：除夕夜，人们在催促着时间过得快一点，盼望着明天的到来，迎接新的一年。在这一夜里，人们会祈求来年平平安安，幸福美满。红红火火的烛光闪烁，燃烧着顺利和欢乐的冲动。

7、网友用户1026164081044：过节快乐

8、网友正大光明EV：工作日哦！年夜饭谁做？！五点半下班到家也要六点多了

9、网友南京庆哥LQP：可以想象今晚的除夕宴，全国人民千家万户为辞旧迎新迎接春节是多么的喜悦开心啊！举杯畅饮又要喝掉多少万吨白酒、红酒、黄酒和啤酒