近日哈尔滨成了热门话题，网友亲切地称呼这座城市为“尔滨”。据报道，元旦假期哈尔滨的旅游订单量同比增长了158%。

杭州的桃女士前不久去了哈尔滨旅游，体验了一把正宗的东北滑雪。没想到膝盖处意外骨折，不得不终止旅游，提前返杭。

桃女士回忆起当时的场景还有些胆战心惊：“我还是请了雪场教练的，下坡过程中本来是正常滑行的。突然教练想把我往旁边拉，我正纳闷怎么了？回头一看，后面有个体型是我两倍的大哥直直向我冲过来！当时脑子一片空白，感觉魂都有点吓飞了，直接把我撞趴在地上，导致我的膝关节处骨折。所幸大哥态度还不错，愿意承担责任，我们立即去了哈尔滨市第五医院检查。报告出来后，医生一看就说我伤的很厉害，差点都要做手术！还好年轻人骨折恢复不算难，就选择了保守治疗。出院后，我就只能改签机票早点回杭州卧床休息了。”

像桃女士这样滑雪骨折的例子还有很多，记者上网冲浪时发现有不少网友分享自己和身边人的受伤案例：

杭州女孩初次体验东北滑雪

回杭直奔骨科

不止是滑雪爱好者，几乎所有滑雪运动员都曾在滑雪中受过伤，比如谷爱凌就受过五次较严重的摔伤。有媒体近日报道：专家推测，国内每年因滑雪致伤人数在10万或更高。

于是记者联系到浙医一院骨科徐三中主任，咨询关于科室接诊的滑雪患者表现如何？

徐主任表示，“我接诊的病人中，大多数由于护具保护到位，膝关节的损伤比较常见，踝关节的损伤目前比较少见。从医生的角度来说，以滚的形式摔倒受伤程度会轻一些。”

记者还问道最近有杭州市民由于滑雪摔伤来就诊的吗？

徐主任无奈地笑笑，表示这个情况比较多见：“一般在雪下得最好的时候，就是滑雪骨折受伤的高峰期。前不久就有一个案例，一位女同学去东北旅游体验滑雪。没想到就摔伤骨折了，赶紧从东北回杭州来治疗的。”

记者在医生诊室外正好碰到一位拿着报告来找医生的大哥，上前沟通了解到：大哥是前几天去大明山滑雪，由于重心不稳摔倒受伤了。

大哥摇摇头苦笑道：“我是滑过几次比较熟了，护具没戴全，加上我个子比较高，不小心一屁股直接摔下去，尾椎骨折了。关键是这个部位骨折都没办法治疗，只能静养，就怕留下后遗症了！”

杭州周边滑雪场近况

网友：下饺子！

滑雪运动也一直深受杭州人民的喜爱，不仅新鲜刺激还可以拍照出片。

记者了解到杭州周边有多个滑雪场，从市区出发，开车一两个小时便能到达。

有网友反映，杭州临安大明山、桐庐生仙里等滑雪场近日人流量非常大，尤其是在元旦假期、周末期间。

来源：小红书网友分享

滑雪场在下饺子的情况下，不仅影响滑雪体验，也更容易造成游客受伤。一方面是滑雪新手经验不足，摔伤概率大；另一方面是雪道拥挤，滑雪者中途停下导致后方人员躲闪不及，造成撞伤。

滑雪如何正确防护？

专业教练这样说...

随着滑雪这几年的流行，去骨科的患者络绎不绝。尤其是心血来潮想体验冰雪运动的初学者更容易受伤。

虽然摔跤是学会滑雪的必经之路，但伤大可不必那么严重！如何避免伤筋动骨，让滑雪更加快乐，就需要滑雪前认真阅读注意事项和对身体重要部位进行防护。

不过，该如何正确防护呢，记者联系到了杭州周边某滑雪场的顾教练，为大家带来专业滑雪防护小知识：

1、您对初次滑雪者的建议？

顾教练表示：“不是因为我是教练才这么建议。首先滑雪本身就是一个高危运动，如果有条件的话，最好是请教练，从网上看视频教学效果是不大的。教练分两种：一种是雪场教练，还有一种是约课私教，私教的费用相对贵一些，教学内容体系更完善。如果说想简单体验一下的话，可以找雪场里的教练；如果想系统地学习，可以选择私教。”

2、您推荐哪些滑雪新手必带的装备？

“就从头开始说，一是头盔和护目镜，雪场光线强，护目镜可以有效保护视力。二是穿三层防护衣，第一层是贴身的速干衣也可以是瑜伽服，起到吸汗的作用，如果怕冷的话，中间再穿一个保暖层，最外面是滑雪服，起到防风防水的作用。三是戴一双保暖防雪的手套。四是强烈建议新手佩戴小乌龟防护垫，新手摔跤冲击力较强，小乌龟防护垫的厚度能够减少缓冲。如果不戴的话，新手直接摔下去，尾椎骨、膝盖部位容易受伤。”

“总结来说，滑雪新手就带好速干衣、手套、护具，剩下的去雪场里面租就好，再根据自己的情况要不要请教练。最后是要掌握好正确的摔倒姿势：先降低人的重心，再增大身体跟坡的接触面积，就没那么容易受伤了。”

转自：19楼

来源： 杭州交通918

网友看法

1、网友篼籁䉲：【如何防止滑雪受伤？】 1.对初次滑雪者的建议？ “首先滑雪本身就是一个高危运动，如果有条件的话，最好是请教练，从网上看视频教学效果是不大的。教练分两种：一种是雪场教练，还有一种是约课私教，私教的费用相对贵一些，教学内容体系更完善。如果说想简单体验一下的话，可以找雪场里的教练；如果想系统地学习，可以选择私教。” 2.滑雪新手必带的装备？ “就从头开始说，一是头盔和护目镜，雪场光线强，护目镜可以有效保护视力。二是穿三层防护衣，第一层是贴身的速干衣也可以是瑜伽服，起到吸汗的作用，如果怕冷的话，中间再穿一个保暖层，最外面是滑雪服，起到防风防水的作用。三是戴一双保暖防雪的手套。四是强烈建议新手佩戴小乌龟防护垫，新手摔跤冲击力较强，小乌龟防护垫的厚度能够减少缓冲。如果不戴的话，新手直接摔下去，尾椎骨、膝盖部位容易受伤。” “总结来说，滑雪新手就带好速干衣、手套、护具，剩下的去雪场里面租就好，再根据自己的情况要不要请教练。最后是要掌握好正确的摔倒姿势：先降低人的重心，再增大身体跟坡的接触面积，就没那么容易受伤了。”

2、网友中原行者2：转发了

3、网友中原行者2：转发了

4、网友月光斬：转发了

5、网友敬天斗帝：转发了