是不是健康？

健康这个词汇近年来越加流行，但究竟是什么意思呢？简单来说，健康是指身体、心理、社交以及环境四个方面都处于一个良好的状态。那么，我们如何知道自己是否健康呢？

身体健康

身体健康是一种以身体无疾病、生理机能正常、体形适中的状态。其实，人们对于身体健康的定义很大程度上取决于人类物种的进化历程以及对健康现象的观察。在现代社会，一个人的身体健康可以通过身高、体重、BMI等来衡量。

心理健康

心理健康是指在对待生活压力和人际关系时悠闲自然，个人内心有积极向上的态度，并且能够处理好负面情绪。一个人的心理健康水平可以通过关注情感和心灵上的原则来评估。

社交健康

社交健康则是指一个人的关系稳定和和谐、与他人的交往满足了需要、并且与社会保持一种积极的互动状态。社交健康的评估可以从个体的人际交往情况和社区的互动来进行衡量。

环境健康

环境健康是指一个人生活的物理环境和社交环境都得到了合理的保护和管理，让身体和心理都处于一个安全与卫生的状态。一个人的环境健康可以通过对环境质量、食品安全和社会群体健康状态的观察来评估。 因此，像身体、心理、社交和环境这样的方面都会影响健康，因此每个人也应当时刻关注这些方面的发展和变化情况，并且对于自己和社区中出现的健康问题进行期意识和智慧判断。只有保持一个平衡健康状态，才能让自己更好地投入到工作和重要的人际关系中去。